在人體中有很多的鈣元素，它是維持骨骼、牙齒健康不能缺少的元素。對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，鈣的作用就更加重要了，如果孩子缺鈣的話，對(duì)于身體發(fā)育有很大影響，所以父母要注意為孩子補(bǔ)鈣。那么，寶寶什么時(shí)候補(bǔ)鈣最好呢？

按照人體的發(fā)育規(guī)律來(lái)說(shuō)，在1歲以前、12-14歲，屬于人體生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，所以這兩個(gè)時(shí)期屬于補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間段。要是孩子在這兩個(gè)時(shí)期缺鈣的話，就可能會(huì)給一生造成很大的影響。

在小寶寶一歲以前，如果缺鈣的話就會(huì)出現(xiàn)發(fā)育遲緩、發(fā)育不良等情況，比如出牙晚、學(xué)步晚以及雞胸等不良反應(yīng)，而且還很容易患上佝僂病。在12-14歲缺鈣的話，就很容易導(dǎo)致孩子身材矮小，還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)生長(zhǎng)痛。

有很多父母從孩子一出生就開(kāi)始補(bǔ)鈣了，其實(shí)是否要補(bǔ)鈣，還要看寶寶的具體情況。要是寶寶可以從乳汁、奶粉中獲得足夠的鈣元素，就無(wú)需給孩子額外的補(bǔ)鈣了。只有在孩子無(wú)法從飲食中攝取足夠的鈣元素時(shí)，才需要給孩子補(bǔ)鈣，家長(zhǎng)們可以給寶寶服用一些補(bǔ)鈣的制劑，平時(shí)還應(yīng)該多讓孩子曬曬太陽(yáng)。