大麥茶是可以減肥的。

大麥茶中含有豐富的膳食纖維，并且極易為人體所吸收，能夠幫助我們調理和改善腸胃功能，疏通腸道，及時的將體內淤積的毒素排出體外。

并且，大麥茶能夠令人產生飽腹感，自然而然的就會減少其他高熱量食物的攝入，是減肥的理想飲品。

再則，大麥茶含有的熱量低，且含有的脂肪均為不飽和脂肪酸，不會在體內形成大量的脂肪，是想要維持好身材的不二選擇。

不過，有需要借助大麥茶減肥的MM一定要注意適當補充一些能量，因為大麥茶不會產生能量，避免減肥的同時也把自己變成林妹妹！