孕晚期如廁一般有兩種方式，那就是坐便和蹲坑。一般來(lái)說(shuō)，為了不壓到寶寶，媽媽們?cè)诩視?huì)選擇坐便多一點(diǎn)。不過(guò)，也有大部分媽媽由于條件所限，只能是蹲坑如廁了。

為了保護(hù)寶寶，今天媽網(wǎng)百科就給寶媽們支個(gè)招，介紹一下孕晚期如廁蹲坑攻略，媽媽們可不要錯(cuò)過(guò)了。

1、媽媽在下蹲的時(shí)候，主要不能蹲下去太深，用半蹲的狀態(tài)就差不多了，不然怕站不起來(lái)。

2、下蹲的時(shí)候，媽媽們一定要將腿分大點(diǎn)，兩腳按八字分開(kāi)，這樣可以為肚子騰一個(gè)合適的方位，下廁所會(huì)舒服一點(diǎn)。

3、如果蹲坑的時(shí)間比較久，可以蹲一會(huì)兒以后稍微直起身來(lái)，休息一下，或者調(diào)整一下姿勢(shì)再繼續(xù)。

4、如果廁所夠?qū)挸ǖ脑挘部梢栽趲锛觽€(gè)半身高的椅子，這樣孕媽媽的上半身可以趴在椅子上作為支撐，馬步扎起來(lái)也就不會(huì)那么累了。

5、如果感覺(jué)自己體力不支，就去買個(gè)可以折疊的坐便椅吧。這種椅子活動(dòng)性比較強(qiáng)，也比較便攜。

媽網(wǎng)提醒：為了避免有其他問(wèn)題，媽媽們最好不要跟其他人共用馬桶哦。