炒是使用最廣泛的一種烹調方法，用油量的高低決定熱量高低，從而影響其在減肥期間的適宜程度，減肥期間推薦清淡少油的清炒菜肴。下面，一起來看看炒胡蘿卜醬的熱量是多少吧！

1、炒胡蘿卜醬的熱量(以100克可食部分計)是192大卡(803千焦)，單位熱量適中。

2、每100克炒胡蘿卜醬的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。

3、熱量：191.88大卡/每100克，碳水化合物：5.22克/每100克，脂肪：12.91克/每100克，蛋白質：14.34克/每100克，纖維素：0.73克/每100克

媽網提醒：盡管炒胡蘿卜醬的口感酥香可口，但對于減肥中的女性來說，還是不要多吃。適宜吃少鹽少油的食物最利于減肥。