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銀耳紅棗蓮子羹的做法

銀耳紅棗蓮子羹的做法

銀耳紅棗蓮子羹的做法是:銀耳泡發,去蒂洗凈撕小朵,放入沸水中鍋中煮爛;蓮子浸泡一段時間,然后與銀耳一起下鍋。待銀耳蓮子快熟之際,放入紅棗冰糖,煮熟之后再燜一會即可。

銀耳紅棗蓮子羹的做法說簡單也不簡單,雖然是簡單的幾個步驟,但是必須要將掌握好煮制的時間和火候,時間和火候不到,銀耳的膠質煮不出來,湯汁也就不粘稠了。

并且,在放入紅棗的時候,還需要注意不能將紅棗煮破皮,銀耳的膠質與紅棗的色素剛好融合在一起,形成琥珀色才是最佳狀態。

蓮子也是比較難熟的一味食材,因此要先浸泡一陣子,然后與銀耳一起下鍋,大火燒開,小火再煮約20分鐘,看銀耳有沒有煮好。煮好了就放入紅棗冰糖繼續煮,沒有煮好就還要煮上一陣子。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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