血鈣說起來肯定很多人都不清楚，我也很驚訝，聽過補鈣，鈣片，缺鈣。還沒聽說有血鈣這個名詞，但是這個血鈣和我們的身體還是有很大的聯系的，它也有一定的范圍，如果超過范圍就會給我們的身體帶來很大的麻煩。那么， 正常血鈣值是多少？一起來看看吧。

正常血鈣值是多少

血鈣，因為血液中的鈣幾乎全部存在于血漿中，所以血鈣(Serum Calcium)主要指血漿鈣。在機體多種因素的調節和控制下，血鈣濃度比較穩定，正常值為2.25---2.75mmol/L。

鈣是人體內含量最多的陽離子。原子式為Ca，原子量為40.08。正常成人含鈣25～30mol，其中99%以上存在于骨骼及牙齒，骨骼是體內最大的儲鈣庫，細胞外液含鈣只有27mmol左右，含量雖少但在維持正常的神經肌肉應激性，腺體分泌以及一些酶系統的活性特別是在血凝過程中起著重要作用。細胞內液幾乎不含鈣。

血清鈣偏高適宜吃的食物

1、檸檬

檸檬含有豐富的維生素C以及檸檬酸，具有減少高鈣血癥的形成，進入體內的鈣元素會議檸檬酸鈣的沉淀析出，減少對鈣質的吸收。5-10片泡水后食用。

2、可樂

含有豐富的碳酸成分，可補充機體所需的碳酸鈣，與鈣質結合形成碳酸鈣沉淀。500毫升直接食用。

3、冬瓜

屬于利尿性的食物，可促進水分的代謝，從而可增加鈉鹽和鈣鹽的代謝，從而起到輔助的降低高鈣血癥的作用。500g與排骨同燉食用。

“正常血鈣值是多少”這個問題在上面已經給大家詳細說過了。血鈣水平與人體許多重要功能有關，在調節鈣、磷代謝，維持血鈣正常濃度中起重要作用的激素主要有甲狀旁腺素、降鈣素和膽鈣化醇。因此在體檢的時候要注意一下我們的血鈣值是否處于正常范圍就好。