嬰兒的體質(zhì)跟我們相比要差很多，一不注意就會發(fā)生腹瀉。家長們都懂得腹瀉對孩子的影響，所以都在急著找能夠解決寶寶腹瀉的辦法。其實蒸蘋果止瀉可以有效的解決寶寶腹瀉的情況，很多家長不了解蒸蘋果止瀉一天吃幾次，小編來解答一下各位的疑惑。

蒸蘋果止瀉一天吃幾次

止瀉是蒸蘋果的重要功效，蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì)，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內(nèi)水分減少，從而止瀉。蒸蘋果一天吃上2-3次就行了，如果吃的太多的話，對我們的身體也不好。

蒸蘋果有什么好處

1、蒸蘋果能治哮喘

蒸蘋果對人類的哮喘和氣管炎以及咳嗽等癥也有一定有的治療作用，特別把蘋果與雞蛋一起蒸制時，它對哮喘的治療功效最為明顯。蒸制時可以把蘋果的頂部挖開，把果肉取出，把雞蛋磕開倒入，然后蓋上取下的果肉，入鍋蒸熟，蒸熟以后取出食用就可以。

2、蒸蘋果能治療脾胃虛弱

蒸蘋果對人類的脾胃虛弱有很好的治療作用，特別是人們出現(xiàn)消化不良和食欲不振時，可以適量吃一些蒸蘋果，它能促進胃酸分泌，也調(diào)理脾胃，提高胃功能，能起到開胃消食和健脾理氣的重要作用。

3、蒸蘋果能改善“三高”

蘋果加熱后，其所含的多酚類天然抗氧化物質(zhì)含量會大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。所以說吃蒸蘋果對于三脂高(即高血壓、高血糖、高血脂)的人來說有意想不到的作用，堅持食用一段時間后三脂明顯回落，之后趨于正常水平。

“蒸蘋果止瀉一天吃幾次”，在小編說完這么多以后，大家對于蒸蘋果這個問題已經(jīng)有了清楚的認識了吧。煮蘋果時，最好使用不銹鋼鍋并且以文火煮熟，這種方法可以使蘋果里的維他命、礦物質(zhì)和其他營養(yǎng)成分不至于喪失過多。加水煮后，口味會變酸，要少加水，再加點棗來增甜就行了。