適合春天的水果有哪些

水果應該是很多人的最愛吧，但是水果也不是什么時候都有的，雖然說現在在冬天也能吃到夏天的水果，但是這些水果的營養不夠。要吃應季的水果，因為應季的水果相對于反季的水果要干凈一些，打的農藥會少很多，那么適合春天的水果有哪些？

適合春天的水果有哪些

1、在這個季節里，西瓜、菠蘿、蘋果、櫻桃、柑橘、木瓜等水果的含水量大都在80%以上，專家建議大家多吃一些水分含量高的水果，如能多種多樣、搭配食用最好。

2、水果的維生素含量都很高，但是深顏色的水果，比如柿子、大棗、橘子、香蕉以及木瓜、芒果等黃色水果中維生素的含量都很高。其中作用較大的如維生素A，能提高機體抵抗力，促進眼睛、口腔、鼻等部位黏膜修復，促進細胞合成，調動機體免疫系統。

適合夏天吃的食物

熱情四溢的火龍果，總是給人們帶來不少的驚喜，在外表上看雖然感覺非常的奇怪，但是它的口感是非常的不錯的，火龍果雖然有點甜味，但是它含的糖還是比較少的，熱量也不是很高，所以很多減肥的人很喜歡吃，而且還有利于美白。檸檬是不少愛美的女人都懂得，是一個非常好的水果，雖然很酸，但是它是非常著名的堿性水果，尤其在皮膚美白方面的作用非常的大。

應季的水果相較于反季的水果也便宜，因為在反季因為種植的少，而且基本靠大棚種植，所以需要的技術管理時間也會較多，商家會綜合考慮然后就會提升物價。在應季，管理不需要太多的技術，管理也比較方便，所以相對會便宜一些。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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