冬季能吃的水果有哪些

以前一說到水果最先想到的就是比較常見的蘋果香蕉梨了，現在說到做到水果那真是數不過來，有的水果雖然聞著丑吃著還是挺香的，因為現在交通特別方便，國外的水果都能吃上，更不用分季節了，那么冬季能吃的水果有哪些呢？

冬季能吃的水果有哪些

1、冬季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季帶有保健性質的水果，首選梨和甘蔗。

2、梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功效，最適宜于冬春季節發熱和有內熱的病人食用。甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼補劑，對于低血糖、高熱煩渴等病癥有一定的療效。

冬季吃那些水果有好處

1、吃蘋果不但能防止肥胖，還能緩解便秘，調節血糖，降低膽固醇。蘋果還能增加記憶力，促進孩子的發育。山楂，里面含有豐富的黃酮類及大量的維生素，能夠有效的阻止自由基的生成，增強身體免疫力。

2、橄欖，有人說橄欖是天堂之果。橄欖的果肉富含鈣質，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉，尤為適合秋冬食用。

都說有當季水果，那就有反季水果，就像衣服一樣，夏天買去年冬天的衣服就很便宜，買夏天的衣服就很貴。水果也是這樣，現在吃反季水果也很平常了，雖然貴但是也不會在乎這點錢了，人們也在進步，現在好多水果都不分季節了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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