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春天哪個水果應季

水果可是一個人見人愛的食物，水果的種類也是很多，有甜的有酸的。根據成熟的季節不一樣，水果的口感也是不一樣，夏天的水果大多都是一些西瓜跟桃子之類的，水分含量比較大，春天呢是一個多風的季節，那么春天哪個水果應季？

春天哪個水果應季

1、柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用；芝麻、卷心菜、菜花等富含維生素E，能提高機體免疫，增強抗病能力；傳統醫學認為，春氣通肝，即春季與五臟的肝臟相對應，易使肝氣旺，肝氣旺會影響到脾，

2、夏日寒涼水果，香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。葡萄，葡萄的營養價值是非常高的，含有非常豐富的維生素，而且有助于消化。特別的是，吃葡萄不吐葡萄皮，更別吐葡萄籽，那是美容的佳品。

春天要注意什么疾病

1、因為早春季節乍暖還寒，正是西北風和東南風相互交替的時候，冷暖氣流經常呈拉鋸狀態，因此氣候忽冷忽熱，變化無常。這種天氣很可能使人體防御功能被摧毀，導致流感、肺炎、哮喘等呼吸道疾病的發生，或使原有的疾病加重。

2、忽冷忽熱的氣候，易使人體的血管不斷收縮擴張，很不穩定，這對患有高血壓、心臟病的人危害極大，它會使患高血壓病人發生腦中風，誘發心絞痛或心肌梗塞。

春天雖然是萬物復蘇的季節，但同時也是疾病肆虐的季節，在春天，因為會刮很多風，所以天氣會非常干燥。臉上會起皮，嘴巴會干裂，所以做好外部護膚的同時，也要多吃一些蔬菜，從根來補充水分，從而能達到更好的護膚效果。

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