我們的頭發(fā)上經(jīng)常會出現(xiàn)一些頭油，經(jīng)常困擾著我們。出現(xiàn)頭油頭發(fā)會顯得很臟的樣子，經(jīng)常洗頭也會出現(xiàn)頭油，這時我們會經(jīng)常的苦惱，了解一些去除頭油的方法能夠幫助頭油的不再產(chǎn)生，那么哪些方法可以去頭發(fā)油？

哪些方法可以去頭發(fā)油

每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹，正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波，這種香波包含有洗滌活性物質(zhì).這種物質(zhì)性質(zhì)柔和,每天使用也不會損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害，適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強的，有清潔作用的洗滌活性物質(zhì).這種香波只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用。

怎樣預(yù)防頭油產(chǎn)生

預(yù)防頭油要忌口。避免吃油炸、辛辣和含有酒精、咖啡因的食物，這些刺激性的食物往往容易刺激并增加頭油及頭皮屑的形成。甜食盡量少吃，甜食屬酸性，這和屬堿性的頭發(fā)相沖，甜食吃的多會使體內(nèi)酸堿失去平衡，從而產(chǎn)生頭油。

洗頭方法要注意。洗發(fā)水應(yīng)該在手上揉搓起泡后在涂在頭發(fā)上，未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激。水溫不宜過高，溫水最好，水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多，水溫在20℃左右最好。另外在梳頭發(fā)的時候，很多人喜歡用指甲梳頭，指甲梳頭對頭皮的上火很大，應(yīng)該用指腹梳頭，并適當(dāng)按摩，減輕頭皮負擔(dān)。

頭油是身體油脂分泌的一種。去除頭油的方法也是非常的簡單的，每天需要正確的洗頭，保持頭發(fā)的干爽。預(yù)防頭油的產(chǎn)生也是非常關(guān)鍵的，在洗頭的時候除了用洗發(fā)水，可以在水中加入一點點鹽，長期采用一段時間后，會有不錯的改善。