在逛街的時候見賣水果攤上賣的好多各種各樣的水果，許多是媽媽們常見的水果肯定認識，但是有那么幾種是不認識的，其中就有百花果不認識，后來聽售貨員給介紹了才知道，大家了解百花果嗎，和小編一起來了解了解百花果吃了會發胖嗎？

百香果吃了會發胖嗎

1、百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、增強免疫力等神氣保健作用。

2、深度清理機理：超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，并可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。   

3、百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

4、排毒養顏機理：凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

5、塑造體態機理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。

百花果怎么食用

1、 直接鮮食：將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪)。

2、制作果汁：取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。

3、果殼除了用于提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴。

這就是小編給講解的百花果吃了會發胖和一些食用方法。小編相信大家已經了解百花果了吧，百花果是一種對身體有好處的水果，媽媽要經常食用，減少熱量的吸入，還能控制脂肪增加，幫助愛美的美女人做到更好的減肥效果變得越來越漂亮。