百香果吃多了會長胖嗎
百香果是我們生活中常見的一種水果，有著很高的營養(yǎng)價值，很多人喜歡吃它。正因為其營養(yǎng)價值高，很多女性朋友又開始擔心自己的體重了，有人問我說百香果吃多了會長胖嗎這個問題。小編原來也不知道，特意搜集整理了一些資料，馬上與大家一塊學習。
百香果吃多了會長胖嗎
百香果的果汁營養(yǎng)特別豐富，根據(jù)科學分析，每100克西番蓮果汁里，就包含著大量的營養(yǎng)，其中包括維生素、蛋白質(zhì)、鈣等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。百香果是一種綠色、健康的食品，經(jīng)常食用有益于身體的健康。 維C比橙子高8倍，維E比蘋果高10倍。吃多了會增肥。
百香果的功效
1、百香果能夠入藥，有止咳化痰、消炎鎮(zhèn)痛的療效。將百香果果肉挖出，紅棗去核，放入開水中沖泡。待開水變溫水后，加入蜂蜜攪拌，起到潤喉潤肺的作用。注意，水溫高時加入蜂蜜會破壞蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)。
2、百香果有消炎鎮(zhèn)痛、清理腸胃的作用，用香果果肉、草莓、清水打成果汁，加適量蜂蜜或糖即可。
3、百香果豐富的香氛可以起到安神的作用，適量的百香果可以防失眠。
在看了小編整理的這篇文章以后，大家對“百香果吃了會長胖嗎”這個問題有了大致的了解了吧，百香果有著很多神奇的功效，對我們的身體健康有著很大的幫助，但是小編建議大家不要多吃百香果，否則會發(fā)生女性朋友們最不想見到的問題，那便是長胖。
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