通草可以直接泡水喝嗎
中國的古文化博大精深，沒有任何支持的情況下，李時珍便寫出了本草綱目那么經(jīng)典的醫(yī)書。關(guān)于中草藥，雖然不像西醫(yī)見效那么快，卻是個慢調(diào)溫補的好法子。很多人可能好奇，作為中藥的一員大將，通草可以直接泡水喝嗎？
通草可以直接泡水喝嗎
通草是可以泡水喝的。用通茶泡水喝，能夠起到催乳汁的功效，特別適合新媽媽乳汁過少的情況下食用。如果在河鯽魚，豬蹄一起食用的話，效果會更好。而且用通草泡水喝，有著利尿的作用，能夠排出體內(nèi)多余的毒素，使身體更健康。另外，可以促進人體對鈣質(zhì)的吸收，有利于人體的骨骼發(fā)育，有效預防骨質(zhì)疏松，特別適合青少年和中老年人食用。
通草什么時候吃最好
通常一般在早上或者下午吃是最好的，因為這個時候身體對營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收最好，有利于促進人體的生長發(fā)育和新陳代謝。通草中所含有的多糖，能夠提高人體的免疫力，還有著很好的抗氧化，防衰老的作用，特別適合愛美的女性在日常生活中經(jīng)常使用。通草中含有的乳糖成分和某種化學成分能夠，維持腸道內(nèi)的正常菌群的數(shù)量，調(diào)理腸道的功能，促進腸胃的正常蠕動，有利于人體的身體健康。
所以事物多是辯證的，要中庸對待和處理。通草雖好，但是要注意服用的時間和方式，物極必反的例子也有很多，大家一定要提起注意。另外要提醒的是，配合中藥的，一定是健康的生活方式和良好的心態(tài)，這是我們達到既定目的的大前提。
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