很多動作都是身體本能引起的，哈欠是很多人在生活中都會做出的一種行為，但是有時候它卻會出現打不出來的情況，讓人們覺得非常的難受，因此想要知道一些快速打哈欠的方法，那么怎么讓哈欠快速打出來？不清楚這方面問題的朋友可以看看下面的介紹。

怎么讓哈欠快速打出來

身體平躺在床上，全身放松。然后，用兩手中間的三個手指對在一起，用兩手的手指，實際主要是中指用力，按摩心窩處。順時針按摩一會，然后再逆時針。這里面的關鍵就是：1、身體一定要放松；2、意念要放到手指和按摩的地方；3、用力要輕柔，主要是靠意念力。

打哈欠的原因有哪些

1、厭倦理論認為，如果人對某件事情感到厭倦，就會打哈欠，用形體語言表達自己的不感興趣。但被稱為大腦“哈欠中樞”的下視丘的旁室核的活動，經常是跟最感興趣的事情聯系在一起的。所以，打哈欠源自人們的疲憊與無聊這個觀點可能是錯的。

2、進化理論認為，人打哈欠是原始祖先傳下來的，是為了露出牙齒向別人發出警告。蜷伏在草叢里一動不動的蛇，常常打完哈欠再行動;水中的河馬會先打個哈欠，之后再從水中走出來。鑒于人類的發展已經進入文明社會，用打哈欠的方式向別人發出警告已經過時了。如果是這樣的話，那么人類打哈欠的行為，最有可能是一種已經喪失存在意義的演化遺跡了。

3、在生理理論、厭倦理論、進化理論都不能說服大家的時候，一個理論基本上得到了大多數人的認可，美國馬里蘭大學的生理學家普羅文和貝寧格對哈欠作了十多年的研究。他們發現，夜間開車的司機會頻繁地大打哈欠，正在認真看書和做作業的學生也會哈欠連連，可是卻很少有人在床上打哈欠。所以，打哈欠是人們覺得必須保持清醒狀態的時候，促進身體覺醒的一種反應。

其實打哈欠也是一種會傳染的行為，經過調查可以發現，已在一群人中一個人出現了打哈欠的現象，接連著就有其他的人會出現類似的行為，但是想要掌握“1歲幼兒臉上起小紅疙瘩怎么辦”這個問題的答案，應該要咨詢專業的醫生。