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ph值6.5是什么意思

隨著生活的富裕起來，人們的生活質量和品質都得到了很大的提高。科技水平的高速發展，人們有的時候生病早就已經不在像以前一樣的采取望聞問切的方法，而是經常去醫院做檢查化驗血常規或者是尿常規，但是有的時候，化驗單子上的東西并不是很好的理解。那么，ph值6.5是什么意思？

ph值6.5是什么意思

一般來說尿液PH會因食物、藥物及疾病等發生變化，正常范圍波動較大，在4.5-8.0，所以你呢不用太擔心。

酸堿度描述的是水溶液的酸堿性強弱程度，用pH值來表示。正常的不需要擔心啦，這個跟個人的飲食是有一定的關系的。

人體正常狀態下，機體的PH值應維持在7.3～7.4之間，即略呈堿性。

機體PH值若較長時間低于7.3，就會形成酸性體質，使身體處于亞健康狀態，其表現為機體不適、易疲倦、精神不振、體力不足、抵抗力下降等。

Ph值偏低有什么危害

1、Ph值偏低的這種狀況如果得不到及時糾正，人的機體健康就會遭到嚴重損害，從而引發心腦血管疾病和癌癥、高血壓、糖尿病、肥胖等嚴重疾患。

2、如果我們平常不均衡飲食，或是偏愛吃動物性食物和油炸食品，那這類不良飲食習慣和生活方式就成了導致機體PH值偏酸、健康受損的重要因素。

3、為了使機體PH值處于正常范圍，以保持身體健康，我們的飲食結構就必須重視呈酸性食物與呈堿性食物的科學搭配，以達到人體的酸堿平衡。

關于ph值6.5是什么意思的問題，我們不要擔心這是酸堿度中一種正常的情況，但是人體還是要偏堿性為好，數值如果是6.5這就說明身體處于亞健康的狀態。這就給了我們一種警示，要注意酸堿結合，在平時多吃蔬菜水果，吃一些粗糧就會緩解亞健康的狀態。

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