為什么晚上不能喝姜茶
姜茶是很對人喜歡喝的東西，不管是愛暈車的人，還是孕婦等，都是很喜歡和姜茶的，但是對與姜茶，并不是每個人都適合喝的。姜茶雖然是好，但是這是對于某一些人來說是好處很多的，還有喝茶的時間也是需要掌控好的，那么為什么晚上不能喝姜茶？
為什么晚上不能喝姜茶
因為姜本屬熱性，容易上火食物。而人如果晚上攝人過多的熱食物或補品，會影響睡眠、影響身體合成代謝，不利于勞累后機體的自我修復，對身體有害。
生姜味辛性溫，含有揮發油、姜辣素、樹脂及淀粉等。姜能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
姜茶每天什么時候喝最好
早上最好，上午或下午也可，不宜晚上喝。中醫認為，生姜可溫中止嘔、解表散寒。現代藥理研究認為，生姜中也含有植物殺菌素，其殺菌作用不亞于蔥和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促進消化的作用；其中還含有較多的揮發油，能抑制人體對膽固醇的吸收，防止肝臟和血清膽固醇的蓄積。
人在清晨之時，胃中之氣有待升發，吃點姜可以健脾溫胃，為一天中飲食的消化吸收做好 “鋪墊”。并且生姜中的揮發油可加快血液循環、興奮神經，使全身變得溫暖。在冬日的早晨，適當吃點姜，還可驅散寒冷，預防感冒。
為什么晚上不能喝姜茶？晚上和姜茶是很容易上火的，所以在和姜茶的時候，最好還是提前喝，在晚上的時候最好是不要喝以免上火，或者是影響睡眠。姜茶最適合早上或者是下午喝，這樣對身體的好處是很大的，喜歡和姜茶的朋友一定要注意了。
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