在我們的日常生活中，咬指甲是很常見的行為，尤其是寶寶，更是喜歡啃咬自己的指甲。但是咬指甲這一種行為并不一定只發(fā)生在寶寶身上，大人也會(huì)有喜歡咬指甲的行為的。那么當(dāng)大人也喜歡咬指甲的時(shí)候該怎么辦呢？下面就跟隨小編一起來看看吧！

大人愛咬指甲怎么辦

1、大多數(shù)人在心里緊張或焦慮的時(shí)候會(huì)下意識(shí)的將手放在嘴里咬，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該想辦法消除他們的緊張心理，讓他們的心態(tài)放平和，咬手指頭的動(dòng)作就會(huì)停止下來。

2、有一些人咬手指頭是由于體內(nèi)缺少一些必要元素，這個(gè)時(shí)候就需要到醫(yī)院檢查看看缺少那種元素，然后對(duì)癥下藥，補(bǔ)充這種元素，癥狀很快就會(huì)好起來的。

3、有一些人在思考問題的時(shí)候會(huì)下意識(shí)的將手指頭或者手里的筆放在嘴里進(jìn)行咬的動(dòng)作，或者說是他們的習(xí)慣性動(dòng)作，對(duì)于這類人給他們換一種咬的東西，比如瓜子，對(duì)他們進(jìn)行換位，這樣一段時(shí)間之后情況就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

大人咬指甲的危害

1、指甲上的細(xì)菌指數(shù)嚴(yán)重超標(biāo)，不會(huì)有人在想咬指甲前，想先去洗洗手再咬，咬指甲是人下意識(shí)的反應(yīng)，也是一種心理疾病。

2、指甲的甲床被破壞，愛咬指甲的人指甲會(huì)禿的很嚴(yán)重，指甲上的甲床部分會(huì)因?yàn)榭幸П黄茐模踔劣诔鲅⒏腥尽?/p>

3、如果手是不干凈的，手上的細(xì)菌會(huì)很多，再咬指甲，會(huì)通過手與口的接觸感染到細(xì)菌，有一些孩子總是肚子疼，就是吃了不干凈的東西，有寄生蟲進(jìn)入了腸道。

在日常生活中，大人一些不好的習(xí)慣其實(shí)對(duì)于小孩是有影響的。而咬指甲是一個(gè)壞習(xí)慣，如果大人經(jīng)常咬指甲，就會(huì)讓孩子去模仿，最后也有可能成為一種習(xí)慣了。而且咬指甲會(huì)傳染病菌，讓身體受到威脅，因此大人一定要改掉咬指甲的壞習(xí)慣。