頭發的健康直接影響人體的整體美觀，所以人們很注意對于頭發的保養?，F在市場上洗發水的種類繁多，滋潤的、營養的、去屑的等等等等。為了保持的頭發的滋潤、有型，很多人洗頭的頻率會很高，反而導致頭發很愛有，那么頭發容易油怎么辦？

頭發容易油怎么辦

一、如果想讓頭發不油，應該少洗頭。

二、如果想讓頭發不油，應該選用老牌子的洗發水，減少護發用品的使用次數。

三、如果想讓頭發不油，可以在發根處撒上些爽身粉。

四、如果想讓頭發不油，注意飲食排濕，同時不要吃太多油膩辛辣的食品。

五、如果想讓頭發不油，溫水洗頭，少量使用洗發水。

六、如果想讓頭發不油，改變洗發時間的習慣。

頭發容易變油的原因

一：飲食油膩 經常熬夜

現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。

二：頭發洗得太勤也出油

不管頭發干凈不干凈，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。其實，洗頭次數太頻繁一樣出油。皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會收到“缺油了”的信息，然后進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發越來越油。

三、有些洗發水不能控脂反而加劇出油

現在洗發水配方越來越有“營養”了，有些洗發水可能沒有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋潤的作用，這對皮脂腺的分泌基本產生不了影響，不僅起不到控油的作用，相反，滋潤成分還會加劇出油。

如果頭發已經到達每天不洗就很油的程度，板正過來也是需要的過程的，要有一個循序漸進的階段。身體的一些器官和毛發都有自己的自凈能力，不需要每天進行清潔，如果過度清潔的話，反而是有不利的影響的，所以人們可以適當的偷懶，不需要那么勤快。