因?yàn)椴溉槠冢橹瓡湟缛榉浚绻患皶r(shí)排空，可能會導(dǎo)致乳房脹痛，甚至導(dǎo)致各種乳腺疾病的產(chǎn)生，所以，做一些乳房的疏通工作是比較有好處的，此外，乳房疏通也能夠舒筋活血，好處多多，那么，做乳房疏通的好處有哪些呢？

一、做乳房疏通的好處

腺堵塞,也叫乳腺炎。 有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，育齡婦女有80％左右會出現(xiàn)乳腺管堵塞，造成乳房腫脹疼痛，減少乳汁分泌，甚至引發(fā)乳腺炎。乳腺疏通的一個(gè)好處就是恢復(fù)乳房健康。在多年的每月周期內(nèi)分泌的促使下，乳腺管內(nèi)難免會殘留一些人體的分泌物，這些分泌物的多少與精神狀態(tài)、精神壓力、長時(shí)間配戴胸罩、環(huán)境惡劣、飲食結(jié)構(gòu)等有著直接的關(guān)系，時(shí)間一久，這些分泌物就形成堵塞奶管的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

正確的采取乳房經(jīng)絡(luò)疏通的方法，這對于乳房的健康是非常有好處的，既能夠促進(jìn)乳房豐滿，同時(shí)在預(yù)防乳腺增生，預(yù)防乳房疾病方面都有一定的效果，哺乳期的女性來說，容易出現(xiàn)乳腺增生，所以說可以采用經(jīng)絡(luò)疏通的方法來進(jìn)行相應(yīng)的治療和保健，對于女性來說是比較有好處的。

二、乳房疏通的手法

倒少量調(diào)好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均勻的涂抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時(shí)隨時(shí)再加少量按摩油。按摩手法可以分四步來進(jìn)行：

1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，每邊30下。

2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個(gè)動(dòng)作很重要。

3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動(dòng)作。重復(fù)20次。

4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。

做乳房疏通，能夠防止乳腺炎的發(fā)生，同時(shí)那也能夠疏通穿著胸罩帶來的一些分泌物呢，所以適當(dāng)?shù)氖柰ㄈ榉浚軌蚍乐谷榉磕坦鼙欢氯沟脣寢屇軌蚋玫慕o寶寶哺乳，而乳房的疏通，除了去美容院做以外，也可以自己學(xué)一些手法來做。