抗生素是在世界大戰期間被發明的，它對于避免細菌滋生導致傷口感染發炎有非常好的效果。一經研發成功就被大規模的生產，并在戰爭期間拯救了許多士兵的性命，甚至在當時被稱為神藥。但是抗生素的大肆使用也讓人們發現了它的危害就是長期使用會產生抗藥性。下面小編來告訴大家抗生素用多了怎么調理。

抗生素用多了怎么調理

1、盡量開始停用抗生素：既然已經知道了抗生素使用過量，不到迫不得已就不要使用抗生素，從現在開始就多注意，盡量不吃抗生素，不要再讓身體產生抗藥性了。

2、鍛煉身體，提高免疫力：身體是革命的本錢，要更加注意多多鍛煉身體了，注意鍛煉身體的辦法，提高身體各項機能，使身體強壯起來，有一個強壯的身體那么病痛也將遠離。

3、注意平時飲食均衡：要想身體好，除了鍛煉身體之外，平常三餐飲食也要非常注意，注意要營養搭配，不管是蔬菜、還是肉類都是要吃了，蔬菜和肉類都有身體需要的維生素、礦物質，這是保持身體機能的能量，提高身體免疫力。

4、平常注意少生病：只要沒有生病，就沒有使用抗生素這么一回事，沒有使用抗生素，就不會加劇產生抗藥性。夏天注意防曬、冬天注意防冷，秋天注意季節變化，春天就要注意各種流行性疾病，還要保持衛生。

濫用抗生素的危害

濫用抗生素會導致肝腎功能損害、菌群失調、抗生素相關性腹瀉，以及細菌的耐藥性增加、二重感染，甚至是延誤病情導致死亡等嚴重不良反應的發生。

如今抗生素也在醫療機構被廣泛的使用，有的醫療機構甚至會不過患者的病灶，對患者濫用抗生素，只求緩解患者的不適卻治標不治本還會導致患者產生抗藥性。對于這種現象雖然國家已經頒布了一些法律來禁止，但是患者也需要在就醫時主動告知醫生自己對于抗生素的使用情況，避免濫用。