如果經(jīng)常出現(xiàn)感冒發(fā)燒，鼻子里面會有大量的鼻屎，而且很容易引起呼吸堵塞等等情況，常常給人一種不舒服的感覺。因此大家平時要做好防寒保暖的準備，如果鼻屎比較多，可以通過簡單的清理方法。那如何清理鼻屎不摳鼻孔？

如何清理鼻屎不摳鼻孔

1、老有鼻屎實際就已經(jīng)有鼻炎了。鼻子里發(fā)炎的地方分泌的多余的粘液就會長時間停留在鼻腔內(nèi)并粘附空氣中的塵埃，最后變干后就成了鼻屎。直接用溫鹽水徹底洗鼻子，鼻屎的問題就解決了，還可以慢慢治好鼻炎。

2、買個瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導(dǎo)下，緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織，清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物質(zhì)。

3、洗的時候一定要徹底清洗掉鼻腔內(nèi)的鼻涕。把鼻涕洗出去了，鼻咽處沒有了刺激物，咽炎即可自然消失。同時，鼻腔內(nèi)沒有了鼻涕的刺激，各組織炎癥將會慢慢消失。

鼻屎增多是什么原因

1、感冒或著涼的情況下，鼻粘膜分泌物顯著增多，鼻腔內(nèi)的鼻屎也會比以往多，但是鼻屎顏色不會很深，呈現(xiàn)淺黃色或者黃灰色。

2、天氣干燥，或鼻纖毛狀態(tài)不好的時候，鼻子內(nèi)的血管特別脆弱，很容易出血，因此鼻屎不僅量多，而且會有一些血絲或者血塊。

3、霧霾天，或者空氣質(zhì)量不好的時候，鼻腔在過濾和凈化空氣的時候，會阻擋許多的灰塵粉塵和臟東西，因此鼻屎會很多，而且顏色是黑乎乎的，很臟。

清理鼻屎不摳鼻孔其實有很多方式，大家在平常如果發(fā)現(xiàn)自己的鼻屎比較多，那么要重視防寒保暖，避免天氣過于寒冷而出現(xiàn)感冒發(fā)燒。平時要加強衛(wèi)生的護理，不要經(jīng)常接觸不良的生活環(huán)境，提升抵抗能力，應(yīng)該要調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)。