生活有部分人講話是口齒不清的，這個其實是可以通過后天訓練的，一般只要堅持是可以的，常見的有速度法和背誦法的，剛開始的時候朗讀的速度是慢一點的，隨后慢慢加快的，下面就給大家講解有關訓練口齒不清的健康知識的。

一、如何訓練口齒清晰

(1)速讀法：這里的"讀"指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，"速讀 "也就是快速的朗讀。 這種訓練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。 方法是找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。

(2)背誦法：我們都背誦過課文。有詩歌、有散文、有小說。背誦的目的是各有不同的。有的是因為老師要求必須背誦，而不得不背，以完成老師交給的學習任務；也 有的是為了記憶下某個名詩、名句，以此來豐富自己的文學素養。而我們提倡的背誦，主要的目的是在于鍛煉我們的口才。

二、寶寶口齒不清的原因

1、先天發育

有一些寶寶在娘胎中可能受到某種客觀因素的影響，舌頭發育不良，舌帶較短。寶寶剛出生的時候不會說話，家長不會覺得寶寶有大舌頭的情況，到了說話的年齡才慢慢顯現出來。

2、疾病因素

寶寶有可能因為口腔炎癥刺激到舌帶，引起舌帶逐漸攣縮變短，這類情況也會讓寶寶變成大舌頭，所以嬰兒的口腔問題要被家長重視起來。

3、心理問題

寶寶應該是開朗、好動的，但心理方面出現問題的寶寶性格相對內向，不愛與人接觸，平時說話也會比較少，并且伴隨口齒不清的現象。這需要爸媽多注意跟寶寶的相處方式，發現寶寶有心理問題時要及時進行開導。

上面就是關于口齒不清的訓練方法的，有的是先天造成的，有的是疾病引起的，還有部分是自身的心里問題的，需要及時溝通以及想方法改善的，采用朗讀和背誦法還是有效的，不過需要堅持一段時間的，到最后口才都是很好的。