有一個好的口才，無論是在外面還是在哪里給人的印象都特別的好，但是有些人卻不敢說話，而且在平時也表現的特別不自信，因此對于大家來說口才是多么的重要。另外，在平時我們辦事的時候反應能力也是必不可少的。那么如何練口才和反應能力？口才訓練與溝通技巧？

如何練口才和反應能力？

1、對著鏡子訓練。建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

2、寫日記。寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

3、講故事法。口才培訓，要求我們能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了。

口才訓練與溝通技巧方法？

1、語氣：說話很重要的是語氣合理運用。“你難道不認為是這樣嗎?”楚楚可憐的說出這句話跟咄咄逼人的語氣說出來是截然不同的效果。加重你要傳達的信息，也是不敬意對對方的洗腦，如果你加重，對方聽到的是“是這樣”，反復幾次，你會達到你的目的。

2、語序：歷史上有名的典故是：屢戰屢敗Vs屢敗屢戰。通常一些人在工作失誤之后回復郵件時，會長篇大論他們是如何的努力，不經意的說出來他們的失誤，然后長篇大論他們要怎么去改善，這時，上司通常會拿他們沒有主意。

3、箴言：有些人唾液橫飛言之無物，毫無應該，有些人卻一針見血，直逼對方G點。多聽少說，古人都明白“言多必失”。你少說話，才有更多的精力去透視對方的內心，找到G點，一槍斃命。

總而言之，如何練口才和反應能力這個問題我們應該多方面的認識了。除了以上的方法練習以外，我們還可以練習朗讀文章或者是其他的方法來練習。另外，在這里提醒大家，想要口才有所突破，我們最好找專業的老師來指導，不要自己盲目的去學習。