手心腳心發(fā)熱怎么調(diào)理
在夏季的時(shí)候，我們很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己手心腳心的溫度會(huì)高一些，甚至是可能會(huì)被熱得出汗了，但是一般只是手心腳心會(huì)暖和一些，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有到達(dá)發(fā)熱的程度的。而如果是發(fā)熱的話則是需要治療的，那么，手心腳心發(fā)熱怎么調(diào)理呢?
手心腳心發(fā)熱怎么調(diào)理
手心腳心發(fā)熱一般是肝血不足造成的，肝臟主藏血，人體大部分血液儲(chǔ)藏在肝臟，肝血不足，虛熱內(nèi)擾就會(huì)出現(xiàn)手心腳心發(fā)熱的情況。建議此證有血虛存在也有虛熱存在，單純補(bǔ)血可能會(huì)助熱，最好選擇中醫(yī)師號脈對癥處理，基本原則為，涼血補(bǔ)血清虛熱，血虛日久都會(huì)有不同程度的氣虛狀態(tài)，還應(yīng)該適當(dāng)健脾補(bǔ)氣。
手腳冰涼怎么調(diào)理好
第一，注意保暖，冬天天氣寒冷，一定要注意保暖，各種保暖的措施，比如外套、帽子、手套、圍巾、襪子等，在天冷的時(shí)候要穿戴齊全。
第二，每天泡腳，在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝，浸泡20分鐘左右，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)。
第三，合理補(bǔ)充熱量，不要偏食，讓身體儲(chǔ)存適量的脂肪，可以幫助維持體溫。
一般女性的手腳會(huì)比較偏涼一些，而男性的手腳會(huì)比較偏和一些，這是正常的，是由于男女性一些機(jī)體的不同而造成的。但如果手腳溫度過高或者是手腳冰涼的話，這種情況就可能是身體臟器的一些問題導(dǎo)致的，需要進(jìn)行長時(shí)間的調(diào)理和恢復(fù)的。
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