如何克服發(fā)言緊張
現(xiàn)在每一個人都有自己的工作，但是有些人的工作和演講有關(guān)，但是每一個人都有第一次上臺演講的經(jīng)歷，有些人第一次也可以發(fā)揮的很不錯，并沒有什么緊張心理，但是有些人就會很緊張，快要上臺的時候都無法克服，那么現(xiàn)在就來了解一下如何克服發(fā)言緊張？
如何克服發(fā)言緊張
首先你要做的就是對演講的認知及對自我的認識。你要明白，和告訴自己的是，上臺演講的緊張情緒不止你一個人才有，所以先要做到接受這樣的正常現(xiàn)象，不能否定它。接受它并且告訴自己，自己并非怯懦。你只需要努力做好自己，把自己想要展示的東西表達出來就行，當(dāng)你真正接受緊張的時候才能與和平共處，才能“戰(zhàn)勝”緊張。
演講時需要注意的有什么
1、如果你忘了臺詞，不要緊張，可以直接跳到后面的題目，很可能肯本沒有人注意這些失誤。
2、演講過程中有所停頓很正常，好的演講也不都是要一氣呵成，只要使感情連貫就行。
3、注意演講時自己的眼睛，如果你害怕直視聽眾的眼睛，那么聽眾的頭，但是不要把你的頭望向天花板，這是一件不禮貌的事。
每一個人都有第一次，而上臺發(fā)言出現(xiàn)緊張這種情況更是無可厚非的，所以以上內(nèi)容對于如何克服發(fā)言緊張已經(jīng)有了很詳細的介紹，如果您也從事有關(guān)演講的行業(yè)，那么可以參考一下以上內(nèi)容，從而學(xué)會客服緊張的心理，慢慢的就會熟練起來，之后上臺就不會出現(xiàn)緊張這種現(xiàn)象了。
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