孕婦在孕期的飲食還是需要注意的，一些辛辣刺激以及油膩的和涼性的食物最好不要吃的，以免引起腹脹拉肚子等，多吃一些高蛋白的食物的，還有就是注意補充鈣和葉酸的，對于寶寶是很好的，下面就給大家講解有關孕期飲食的注意。

一、懷孕四個月能吃西瓜嗎

1、懷孕后的飲食確實是需要注意的，尤其是在懷孕的前三個月，胎兒還不穩定，如果吃的東西不合適，就有可能會導致胎兒的流產。在懷孕的時候，是不可以吃寒涼的食物的，比如冰鎮的食物，會引起宮縮；也不要吃活血的食物，比如山楂等，這樣也可能會導致流產；不要吃刺激性強的食物，比如濃茶、咖啡等可能會導致胎兒的畸形。

2、但是懷孕后期的時候胎兒已經完全的發育好，這個時候基本上是不能夠攝入過多的營養，容易使胎兒變得比較的大，從而出現難產的情況，西瓜的話，只要是當季的水果，是可以是一些新鮮的西瓜地，它有利尿的作用，所以能夠減輕身體的水腫狀態，但是如果不是當季的西瓜，或者是冰箱里的西瓜，都是不可以吃的，容易刺激孕婦的腸胃，然后出現腹瀉腹痛的情況。

二、西瓜的功效

1、西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善；

2、西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養；

3、西瓜還含有能使血壓降低的物質；吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。

上面就是關于孕期吃西瓜的注意事項的，一般是最好不要吃的，尤其是冰鎮的食物的，正常情況下次西瓜還可以解暑的，還有降火降血壓的功效的，孕婦就是有可能吃了會腹瀉的，因此少吃吧，冷凍的就絕對不要吃的。