自然分娩產(chǎn)后護(hù)理相關(guān)知識(shí)

自然分娩的優(yōu)勢(shì)與產(chǎn)后護(hù)理的必要性

如今，越來(lái)越多人提倡自然分娩，醫(yī)院也多建議產(chǎn)婦選擇自然分娩。自然分娩如同瓜熟蒂落，符合自然規(guī)律，對(duì)產(chǎn)婦和孩子的健康有益。產(chǎn)后產(chǎn)婦需坐月子以恢復(fù)身體，了解自然分娩產(chǎn)后護(hù)理常規(guī)十分重要。

自然分娩產(chǎn)后護(hù)理常規(guī)

1. 按摩子宮：目的是幫助子宮復(fù)原及惡露排出，還能預(yù)防因收縮不良導(dǎo)致的產(chǎn)后出血。
2. 惡露的觀察：惡露是子宮排出的分泌物，產(chǎn)后1 - 3天量多、色紅，之后顏色變淡、量減少，10天后呈淡黃色，一般4 - 6星期完全消失。若出現(xiàn)大血塊、惡臭或鮮血流出等異常，應(yīng)立即通知醫(yī)護(hù)人員。
3. 小便：因會(huì)陰傷口疼痛及生產(chǎn)時(shí)膀胱和尿道受損、壓迫，產(chǎn)婦產(chǎn)后可能有排尿不暢或排不干凈的感覺(jué)，應(yīng)于產(chǎn)后2小時(shí)開(kāi)始排尿，若不通暢需通知護(hù)理人員協(xié)助。
4. 活動(dòng)：產(chǎn)婦第一次下床可能因姿勢(shì)性低血壓、貧血或空腹血糖下降而頭暈，需家屬或護(hù)理人員協(xié)助陪伴。下床動(dòng)作要慢，先坐于床緣，無(wú)頭暈再下床。

產(chǎn)后促進(jìn)子宮恢復(fù)的方法

子宮在孕期是體內(nèi)變化最大的器官，從50克增長(zhǎng)到妊娠足月時(shí)的1000克。分娩當(dāng)天子宮開(kāi)始恢復(fù)，但不能立即恢復(fù)原狀。新媽媽可通過(guò)以下方式促進(jìn)子宮恢復(fù)：臥床時(shí)采用側(cè)臥姿勢(shì)，適量下床活動(dòng)，注意私處衛(wèi)生，及時(shí)排便，及時(shí)哺乳等。按摩子宮也可幫助復(fù)原及惡露排出，預(yù)防產(chǎn)后出血。按摩方法：先找出子宮位置（肚臍下觸摸到的硬塊），然后用手掌稍施力量于子宮位置環(huán)行按摩。若子宮疼痛厲害，應(yīng)立即停止按摩，俯臥姿勢(shì)可減輕疼痛，疼痛影響休息需及時(shí)咨詢醫(yī)護(hù)人員。

產(chǎn)后休息與喂養(yǎng)

自然分娩時(shí)產(chǎn)婦因出血多和用力會(huì)身體虛弱，產(chǎn)后需好好休息。坐月子時(shí)盡量有家人陪伴照顧寶寶，產(chǎn)婦保證充足睡眠和營(yíng)養(yǎng)飲食，才能有足夠母乳喂養(yǎng)寶寶。

結(jié)論：自然分娩產(chǎn)后護(hù)理涉及多方面，做好各項(xiàng)護(hù)理工作對(duì)產(chǎn)婦身體恢復(fù)和寶寶健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。