緊張說話口吃怎么辦
大家在平時可能會遇到口吃的人，這是一種語言上的障礙。而有些人只會在自己緊張的時候才會口吃，這時候只要自己克服了緊張情緒，口吃的毛病自然就沒有了。那么，緊張說話口吃怎么辦，緊張說話口吃怎么克服緊張情緒？
緊張說話口吃怎么辦
緊張說話口吃時，可以每天拿出一段時間，可以從閱讀簡單的句子、背誦古詩，大聲誦讀報紙上的新聞，電影中的對白。開始時可以放慢語速，幾個月之后，可以適當?shù)丶涌煺f話速度。可以先與周圍的家人進行對話練習。然后再擴展到周圍的同學、同事，首先要說明自己是為了治療口吃，取得理解后，與對方進行一些基本對話。
緊張說話口吃怎么克服緊張情緒
一緊張就結(jié)巴是屬于緊張性口吃，是由于說話時緊張、急躁，導致大腦與語言表達不一致、不協(xié)調(diào)造成的說話結(jié)巴的現(xiàn)象。遇事感到緊張時，心里不去想產(chǎn)生緊張的事情，不斷深呼吸，緩解緊張情緒。參加體育鍛煉和戶外活動，加速血液循環(huán)，驅(qū)散緊張的情緒。當自己在社交場合感覺緊張時，可以暫且轉(zhuǎn)移一下注意力，緊張情緒自然就克服掉了。
口吃算不上大毛病，但是對于口吃的人來說，在心理上是一種打擊。很多人想知道緊張說話口吃怎么辦，其實口吃是可以通過練習來糾正的，平時可以自己練習朗誦，要把心態(tài)放平穩(wěn)，學會自我調(diào)整，避免緊張情緒的出現(xiàn)。
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