每個人在日常的生活中都會有自己的習慣，有時一些不良的生活習慣可能會給自己的身體健康造成很大的影響。自然在出現一些癥狀的時候就要及時的治療才可以。因為這樣才是對健康有著很大的幫助。才不會引起其他疾病的發展，那么上火口臭怎么辦？

上火口臭怎么辦

1、認真刷牙，保持牙齒衛生

很多小伙伴都有口臭，不僅僅是因為太多的內熱。當口腔問題不好的時候，大量的細菌在牙齒上傳播，也可能有口臭。此時，小伙伴需要精心護理口腔，這樣可以有效減少口臭的問題。

2、多吃涼性食物，降低火氣

過火引起的口臭必須以火為主。除了服用一些中成藥外，還建議服用食療來解熱。你可以吃更多的冷食來中和體內多余的熱量。小編提醒你，一定要注意道理太多，不要吃大量的冷食，否則會引起腹瀉。

口臭的原因是什么

1、由于吃過多的煎炸和熱氣的東西，如喜愛吃肉類或飲酒，儲存在體內被消化時會產生大量的氣體，如酒精揮發產生的化學氣體帶有辛辣味，從胃部逆上口腔，從而導致口臭。

2、由于吃的食物不適合當季或不適合人體本身，在胃中久得不到消化，一直存在胃中，慢慢累積后消化會產生二氧化碳等刺激性氣體，其生成原因與胃熱極為相似。

3、長期吸煙引起的慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者，口腔由于長時間的感染煙味，而被覆蓋煙漬，而這種煙漬是無法通過牙膏來去除的，因此長時間呆在口腔中會引起口臭。

現在很多人可能因為各種原因都會出現口臭的一些情況，這種情況的出現常常會讓我們非常的尷尬。并且這也代表著身體的某些部位出了問題需要我們及時的去治療才可以。所以我們要多了解有關方面的情況才可以，這樣對口臭的情況才會有很大的幫助。