女性在生產(chǎn)后身體可以說(shuō)是很虛弱的，因?yàn)椴艅倓傔M(jìn)行了一場(chǎng)十分費(fèi)體力的活動(dòng)，所以每一個(gè)女性在生產(chǎn)結(jié)束后都需要坐月子，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是全身放松地休養(yǎng)一個(gè)月的身子。可是有的女性產(chǎn)后身體可能會(huì)出現(xiàn)一些不適，比如長(zhǎng)疹子，那么產(chǎn)后紅疹怎么辦?

產(chǎn)后紅疹怎么辦

出現(xiàn)紅疹這種情況可能是過(guò)敏性皮炎也可能是濕疹，建議先去醫(yī)院做化驗(yàn)再做診治。平常的飲食要清淡些，不要吃油膩的食物發(fā)物海鮮，多吃新鮮蔬菜水果，保持局部皮膚清潔，要注重休息，產(chǎn)后盡量不要用藥，可以采用中醫(yī)穴位療法，也可以采用自血療法。

產(chǎn)后注意事項(xiàng)

1、產(chǎn)后的休養(yǎng)環(huán)境良好。產(chǎn)后所住的房間最好能有陽(yáng)光灑入，隨時(shí)保持房間內(nèi)的通風(fēng)，室溫在25-28℃左右最好，濕度最好保持在30%~60%。室內(nèi)衛(wèi)生也一定要清潔，不要有煙味。

2、補(bǔ)充均衡營(yíng)養(yǎng)。分娩后體能消耗巨大，哺乳期也是一個(gè)消耗期，所以這期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入與均衡，補(bǔ)充身體機(jī)能。產(chǎn)后的一兩天吃一些清淡的易消化的食物，不要吃生辣涼的東西，不要餓著也不能脹著，更不要擔(dān)心產(chǎn)后肥胖兒節(jié)食。注意葷素食得搭配。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)注意休息。在生產(chǎn)之后產(chǎn)婦會(huì)十分疲憊，頭兩天應(yīng)當(dāng)多休息少走動(dòng)，之后可以稍加運(yùn)動(dòng)鍛煉，活動(dòng)量一點(diǎn)一點(diǎn)地增加。

坐月子這一段時(shí)間對(duì)產(chǎn)后女性調(diào)養(yǎng)身體來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，女性在生產(chǎn)之后身體會(huì)十分疲乏，除了要多休息以外，飲食上也一定要注重合理的營(yíng)養(yǎng)搭配以便補(bǔ)充身體所需的機(jī)能。當(dāng)然休養(yǎng)的環(huán)境也是十分重要的，要保持清潔通風(fēng)。