如今，人們的生活條件好了，很多女性為了保持身材，讓自己的寶寶喝奶粉，雖然這樣并沒(méi)有什么不妥，但是出外是很麻煩的。如果是吃母乳，就會(huì)很方便，外出時(shí)不會(huì)擔(dān)心寶寶餓了，渴了的問(wèn)題。另外，母乳比奶粉更讓寶寶具有抵抗力。想知道40天奶水少了怎么辦？

40天奶水少了怎么辦

養(yǎng)成過(guò)寶寶的人都知道，乳汁分泌與喂奶頻率成正比，如果想增加奶量就多喂寶貝，寶貝頻繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。另外，在每次喂寶貝時(shí)，兩邊的乳房都要吸吮，保證都能夠得到足夠的刺激，讓奶水足夠可以將寶寶喂飽。

如果奶水實(shí)在太少的話，建議采用混合喂養(yǎng)，在喂養(yǎng)時(shí)應(yīng)注意采取補(bǔ)授法，每次喂奶粉前，先讓寶寶吃母乳，母乳吃空后，再喝適量的奶粉。另外，媽媽們要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物和新鮮蔬菜，進(jìn)食適量的液體，可以讓奶水更為充足。

奶水少的表現(xiàn)有哪些

奶水不足的表現(xiàn)有很多，其中包括：乳房雖有乳汁排出但聽(tīng)不到寶寶的吞咽聲，喂奶前沒(méi)有乳房脹的感覺(jué)，而且喂養(yǎng)前后乳房變化不明顯。寶媽分娩5天后乳房擠不出乳汁，喂奶后乳頭不變軟，還有出現(xiàn)乳頭疼痛和乳頭充血。另外，寶寶排尿次數(shù)少也是奶水足的表現(xiàn)。

對(duì)于采用哺乳喂養(yǎng)的媽媽們來(lái)說(shuō)，千萬(wàn)不為了身材而節(jié)食，這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶寶的奶水嚴(yán)重不足，寶媽們應(yīng)該多吃一些可以增強(qiáng)乳汁的食物，只要寶寶吃飽了，才不會(huì)哭鬧，媽媽也可安心。為了寶寶的健康，做媽媽的犧牲一下身材，也是對(duì)寶寶愛(ài)的表現(xiàn)。