二手煙吸多了怎么辦
吸煙對人體造成的危險(xiǎn)很大，但是戒煙卻又非常的困難，如今很多公共的場所是明令禁止吸煙的，可見人們的整體意識都在提高。對于吸二手煙也是非常無奈的事，但是可以通過方法來緩解傷害，那么二手煙吸多了怎么辦？
對于緩解二手煙造成的傷害是可以通過一系列的措施有效的緩解的，比如吸入二手煙后馬上洗臉洗手，洗頭洗澡可以很好的緩解，換衣服也可以制止二手煙對身體的傷害，但是要及時(shí)的清洗。同時(shí)要保持通風(fēng)良好，通風(fēng)好就可以緩解二手煙停留的時(shí)間。
其次可以通過飲食化解二手煙傷害，蘿卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、蓮藕都有很好的潤肺功效，尤其是吸入二手煙后及時(shí)吃一個(gè)梨可以很大程度的降低傷害。還可以喝茶，在室內(nèi)防止植物，比如蘆薈吊蘭都很好可以清新空氣。
上文中介紹了二手煙吸多了的一些有效緩解措施，但是根本的解決辦法便是遠(yuǎn)離這種環(huán)境，如果是迫不得已的情況下就可以采取上文的方式進(jìn)行緩解。同時(shí)也要加強(qiáng)自身的鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，有效的預(yù)防這種情況帶來的不利因素，降低危險(xiǎn)的發(fā)生。
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