嬰兒多大可以吃豆制品

很多人都知道常吃豆制品有利于身體健康，但是寶寶身體狀況與成人不同，他們的身體不允許吃一些亂七八糟的食物，而且他們腸胃消化系統還未發育成熟。所以，寶寶多大才可以吃豆制品呢？

從營養價值角度來看，許多豆制品中含有豐富的營養物質，如蛋白質、各種維生素等等，能夠補充身體所需的營養，是健腦益智的好食物。但是根據寶寶身體狀況來看，寶寶六個月以后才能食用一點煮熟的豆腐，至少三歲之內都只吃豆腐或者豆腐腦，而寶寶三歲后可以食用腐竹、豆腐皮等豆制品。

不過，想要寶寶吃的更順利一些，父母可以將豆腐煮爛一些，有利于寶寶進食；而那些一粒粒的黃豆并不適合寶寶食用，容易產發生窒息的風險；而豆漿的營養價值低，畢竟豆漿里含有過多的植物雌激素，容易導致寶寶性早熟，所以不適合三歲內的寶寶食用。

所以，父母想要讓寶寶多吃豆制品，可以制作不同的甜點出來讓寶寶嘗試，比如豆腐泥、綠豆湯。此甜點在夏季清熱解暑、又可補充營養，或者是菜品豆干炒蘆薈，美味又營養，適合年齡大一點的寶寶。

精美輔食做法，請你欣賞：

包菜土豆米糊:適合7-8個月

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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