順產(chǎn)時怎樣收縮子宮
生寶寶幸福又痛苦，幸福是因為一個可愛的小寶寶要成為家庭的新成員。說到痛苦是因為生寶寶的過程，會有很大的疼痛感，有些孕婦在順產(chǎn)時子宮還不能及時的收縮，讓孕婦十分的難受，那么順產(chǎn)時怎樣收縮子宮？
1、飲食調(diào)理。通過飲食促進子宮收縮的效果非常好，巧克力、山楂、蜂蜜等等都很不錯。這些食物都是都是甜食，而且山楂的刺激性大。如果孕婦順產(chǎn)時，子宮收縮不順利。可以在臨產(chǎn)時多吃一些，從而可以增加胎兒移動的次數(shù)，胎兒移動的次數(shù)越多，收縮的速度也越快。順產(chǎn)也就越順利。
2、按摩，孕婦可以通過按摩促進子宮收縮。首先，乳房按摩能促進女性乳房健康，有效促進催產(chǎn)素的合成和分泌，催產(chǎn)素能加速子宮收縮。孕婦根據(jù)自己的情況進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，既簡單又快捷。還沒有副作用。可以輕輕擦拭乳房兩側(cè)，包括乳頭和乳暈，左右交替，一天兩次效果最好。
順產(chǎn)生寶寶對于孕婦，對于胎兒來說，都有很多的好處，所以現(xiàn)在都提倡順產(chǎn)。如果順產(chǎn)時子宮不收縮，可以通過食療與按摩等等的方法一起來促進。
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