欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

孕婦干燥上火怎么辦

孕婦干燥上火怎么辦

在干燥的季節,更容易導致上火的發生。在孕期,如果不注意去火,很可能會導致嗓子發炎而引起發燒,對孕婦自身和胎兒的健康都會造成一定的傷害,所以在孕期去火是非常重要的。那么孕婦干燥上火怎么辦?

1、食療的方法

取新鮮的梨一個,加入少許白糖,一起熬成水,每天飲用一到兩杯,可以達到生津止渴,化痰去火的目的,并多吃一些綠色的蔬菜。

2、大量的喝水

每天保證4到5杯的水,通過多攝入水分可以緩解干燥和上火的癥狀。同時如果嗓子有痰,通過喝水可以讓粘稠的痰得到稀釋。痰也會變得更容易排出。同時在水中適量的加入蜂蜜,可以達到潤肺和通便的作用。

3、多吃纖維素含量高的食物

深綠色的蔬菜和高纖維的蔬菜,可以促進腸胃的里面動,及時的排便。在排便的過程中,體內的炎癥的火氣也會隨之帶出。所以,在孕期要多吃一些香蕉和黑芝麻。

4、保證空氣的濕度

居室保證在一定的濕度,可以減輕上火和干燥的不適,可以在房間內配備一臺加濕器,來提高空氣的濕度,緩解嗓子的不適。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
主站蜘蛛池模板: 诸暨市| 广平县| 蒲城县| 凤台县| 金坛市| 汾西县| 湖北省| 固镇县| 墨竹工卡县| 长丰县| 鱼台县| 武冈市| 察隅县| 青阳县| 房产| 新巴尔虎左旗| 双柏县| 垣曲县| 颍上县| 牙克石市| 武定县| 瑞丽市| 绥江县| 巴林左旗| 乐平市| 伊川县| 敦化市| 邯郸市| 威信县| 独山县| 皋兰县| 宜川县| 咸阳市| 潞西市| 和田市| 宁陵县| 应城市| 双江| 大庆市| 健康| 桐乡市|