即將分娩生出寶寶應(yīng)該是每個(gè)孕婦都會(huì)很高興的事情吧，但是分娩帶來(lái)的疼痛感和恐懼感也是很難承受的，不過(guò)這也是避免不了的，下面我們就來(lái)介紹一下正確的分娩姿勢(shì)吧。

1.仰臥位

方法：產(chǎn)婦平躺在床上，兩腿張開(kāi)抬高。這種姿勢(shì)可以幫助胎兒轉(zhuǎn)換胎位，便于分娩，對(duì)產(chǎn)科處理及新生兒處理方便，適合醫(yī)務(wù)人員的需要。但是仰臥時(shí)增大的子宮會(huì)壓迫到靜脈，可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后出血增多。仰臥分娩還會(huì)使骨盆的可塑性受到限制，產(chǎn)道較狹窄，增加難產(chǎn)。

 2.側(cè)躺位

方法：側(cè)躺，蜷縮背部，產(chǎn)婦的一只腳抬起。這種姿勢(shì)對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是比較舒服的，能使會(huì)陰放松，減少靜脈受壓，可以防止產(chǎn)后出血增多。但是采用此方式生產(chǎn)，對(duì)醫(yī)護(hù)人員而言來(lái)說(shuō)，操作較為不便。

3.前傾跪式

方法：產(chǎn)婦將手放在床上或者支撐物上，兩腿分開(kāi)。這種姿勢(shì)可以減低陰道撕裂的幾率，也有助于長(zhǎng)期臀位的胎兒順利分娩。但是這樣產(chǎn)婦可能會(huì)比較累。

4.蹲坐式

產(chǎn)婦可以由任何的支撐，或蹲或坐。

5.站立式

方法：產(chǎn)婦直立站著，可有人攙扶或手抓握欄桿等。這種姿勢(shì)可以有效地縮短第二產(chǎn)程。但是有急產(chǎn)傾向的產(chǎn)婦不應(yīng)采取這種姿勢(shì)分娩。

以上就是分娩會(huì)用到的姿勢(shì)，每個(gè)產(chǎn)婦應(yīng)該根據(jù)自身情況選擇最適合自己的一種分娩姿勢(shì)，分娩時(shí)保持放松心態(tài)，才能順利的生下寶寶。