分娩前幾天的征兆

對于快要分娩的媽媽來說，產前幾天的心情一定是非常緊張的，不知道什么時候會分娩，不知道該如何準備，那么我們就來說說分娩前幾天的征兆。

分娩前的征兆有臨產兩周左右出現子宮底下降，準媽媽會感到上腹部輕松，下腹部受壓迫，出現尿頻的情況。還會出現見紅，破水，陣痛等癥狀。但是目前仍沒有什么可靠的方法可以預測分娩的具體時間。

如何應對分娩征兆

姿勢1：上身采取靠臥姿勢

調整床的傾斜度，上身稍微挺起。這種姿勢更容易克服疼痛。

姿勢2：跨坐椅子上

兩腳張開、跨坐在椅子上，有助于產道擴張，能減輕腰部負擔。

姿勢3：利用網球推高肛門

出現便意時，可把網球抵著肛門到會陰的部位，坐在上面。

姿勢4：把體重負荷在墻上

手壓著墻壁，身體前傾，將體重負荷在墻壁上。

姿勢5：趴在椅子上

膝蓋跪地，臀部挺起，趴在椅子上，可緩解疼痛，也可以減輕腰痛。

什么時候開始分娩

出現分娩征兆不一定就是進入分娩過程。可能會出現假性宮縮的情況。如果宮縮變得越來越長、劇烈時，產程多半已經開始了。剛開始，宮縮的間隔時間長達10分鐘左右，隨著產程的發展，宮縮會變得更疼。但是分娩前的征兆也是因人而異的。

總而言之，要多了解分娩前幾天的征兆，提前做好準備，這樣子在分娩來臨時不至于很著急，不知所措。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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