都說胎兒的成長期，是需要補鈣的時期。在備孕時，不少準媽媽都已經開始補鈣了，直到孕晚期也還在堅持補鈣。可是，對于孕晚期補鈣吃什么鈣片好？為了讓準媽媽認清楚孕晚期補鈣那點事，就讓媽媽網百科為你講解吧！

孕晚期補鈣吃什么鈣片好

在孕晚期補鈣，除了可以在食物中攝入之外，如牛奶、大豆等，還可以買些鈣片來吃。不過，對于鈣片的選擇，這可難倒準媽媽了。其實，在選擇鈣片的時候，準媽媽要看清楚鈣片所含的物質、溶解度、吸收程度、價格方面等，也要清楚說明書和在醫生的指導下進行服用。

1.通常可以服用活性鈣片，因為這種鈣片是由富含鈣的天然原料，如貝殼，經高溫煅燒而制成。但是，要注意區分一些生物鈣片，因為生物鈣片會含鎘、鉍、鉛等有害物質。

2.選擇氯化鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣等的溶解度較好的鈣片，因為這些鈣片溶解度高，可以以鈣離子的形式在腸道被吸收，這樣就可以充分地吸收鈣片的鈣元素。

3.在價格方面，要選擇適當的，也不要盲目地追求價格高的。而是要選擇孕婦孕晚期可服用的，也要從自身的經濟條件出發去買。

孕晚期補鈣補多少才好

雖然在孕中期是補鈣的關鍵時期，因為孕中期是胎兒骨骼、大腦成長的關鍵時期。而到了孕晚期胎兒骨骼的鈣化速度就驟然加快，這時候胎兒也需要一定的鈣元素。那準媽媽在孕晚期補鈣時，應該補多少鈣才是比較好的？其實，很多準媽媽在孕晚期檢查的時候，醫生會建議每天攝入1200毫克的鈣為好。

孕晚期補鈣過量

不過，補鈣的這個量還是要注意把控的，如果是孕晚期補鈣過量的話，是會對胎兒不利的。補鈣過量可能出現的癥狀就是胎兒患有高鈣血癥，出現腭骨變寬而突出、主動脈縮窄、智力低下等癥狀。

因而，準媽媽在補鈣的時候，不要盲目補鈣，需要在醫生的指導下合理地服用，以保證胎兒的正常地健康地成長，而避免因鈣不足或者過量而導致智力低下。