今天媽網百科要和大家說一下有關宮縮乏力的問題。很多情況下，那些選擇順產分娩的媽媽，在分娩過程中因為陌生的疼痛感導致全身無力，這個時候宮縮乏力不僅會痛上加痛，還會影響胎兒分娩，嚴重還會喪命。那么醫生都會提前打招呼，為了讓產程順利一些，避免出現宮縮乏力的情況，需要孕媽媽提前做好預防。下面我們一起了解下引起宮縮乏力的原因，看看哪些方法可以預防的?

順產分娩過程中，子宮收縮逐漸增強，收縮時間變長，間隔時間變短，強有力的宮縮促使分娩繼續進行。但是有的準媽媽宮縮并不是隨著產程而增強，就必然使產程時間拖長，這種狀況被稱作宮縮乏力，分為原發性和繼發性兩種。

宮縮乏力的原因主要是：

1、對于原發性宮縮乏力情況

主要從一開始子宮肌肉的收縮力就很弱，或子宮肌肉水腫而妨礙收縮，多胎、羊水過多等原因也會造成宮縮乏力。

2、對于繼發性宮縮乏力情況

主要是如果骨盆狹窄、胎頭位置不正，致使分娩無法正常進行，產婦就會感到疲憊，宮縮也會變得不協調。除此之外，產婦心里緊張，呼疼不止，也使產程時間拖長導致宮縮乏力。

3、其他原因

①、精神因素，尤其初產婦、對分娩恐懼，過度緊張，攪亂了中樞神經系統的正常功能引起乏力。

②、子宮因素：雙胎、羊水過多、巨大兒使得子宮張力大，彈性差，失去正常宮縮，或因子宮畸形失去正常極性、對稱性，引起不協調宮縮。

③、頭盆不稱，胎位異常，胎先露不能緊貼子宮頸部，不能引起有效的反射宮縮。 

④、膀胱、直腸充盈，常可影響子宮收縮。

⑤、內分泌異常，妊娠末期參與分娩過程的主要激素：雌激素、孕酮、催產素、前列腺素、乙酰膽堿等的分泌和功能不協調，影響子宮肌興奮性。

⑥、產程處理不當：過早過量使用鎮靜劑，哌替啶、硫酸鎂等可使子宮收縮乏力，或產婦進食少，休息護理不當。

溫馨提示：預防宮縮乏力，一要注意做好孕期檢查，及時了解寶寶的大小、成長情況、孕媽媽的情況等。二要在出現規律宮縮后，注意及時補充能量，聽從醫生的指導。最后，在孕期要注意適當的進行運動鍛煉，例如爬樓梯、原地高抬腿緩慢踏步等，都有利于鍛煉大腿、臀部等部位，不過在孕期運動要注意安全，避免一些劇烈跳跑等運動。