不少媽媽懷孕的時候總愛摸自己的肚子，和寶寶聊聊天，猜猜寶寶在干嘛！尤其懷孕后期感覺到胎動，還伴隨宮縮無規律的疼痛感，都以為寶寶要出來了！其實這個感覺都是假性宮縮帶來的。那么媽媽們疑問這個時候假性宮縮寶寶在干嘛？是不是摸肚子的手法有問題？

媽媽們要知道在分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限于子宮下部。經數小時后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產，稱為假性宮縮。這個時候假性宮縮寶寶也是預示再過不久就要和媽媽見面了！

而當你出現假性宮縮的時候，會感覺到肚子突然緊繃、發硬，與來月經時的小腹疼痛一樣，疼痛感因人而異，疼痛只限于子宮下部，經數小時后又停止，無規律性。從無痛到輕微的不舒服，比較像是壓力，而不是痛，一般不會有明顯的劇烈疼痛。假性宮縮可能會出現在孕中期和孕晚期，孕晚期的可能性更大。

要注意的是臨產的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒-60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3-5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。

有醫生指出，孕婦懷孕不到36周，千萬不要頻繁摸肚皮，這樣會引起子宮收縮，可能導致嬰兒早產。不當手法還可造成臍帶繞頸、胎位不正。這并不是不讓孕媽媽摸肚子，而是要提醒孕媽媽要用正確的方式。

首先，摸肚子要在安靜舒適的環境中進行。在懷孕三個月前，準媽媽可以用手從上至下、從左至右，來回撫摸，注意時間控制在5分鐘哦！

4個月以后，媽媽在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，然后輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。時間在5-10分鐘。

孕晚期，準媽媽可以部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時，可以輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎兒，讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。每次5-10分鐘。

聽說媽媽懷孕的時候撫摸寶寶會讓胎寶寶更有安全感，使他感到舒服和愉快喲，如果胎兒能夠充分感受到母親的愛的表達，出生后身心比較健康。媽網百科推薦的撫摸方式大家可以參考著來哦！