小女孩喝牛奶長高嗎
牛奶一直以來都是人們最喜愛的天然飲品，有著“白色血液”的美稱。它的營養以及作用，是非常之多的。尤其是在身高的助長方面，促進的作用表現得淋漓盡致。那么小女孩喝牛奶是否也有利于幫助她們身高的發育以及促進呢？一起來看看吧。
經過對營養學的了解，要想長高，跟身體攝入的營養物質有著極大的關聯，骨骼的發育以及成長，只要有足夠的鈣以及蛋白質，就能夠生產許多新的細胞，來滿足人們身體新陳代謝的需要，從而達到以新換舊的效果，身高的促進才會更加的明顯。
對于正處在發育黃金時間的小女孩來說，牛奶的攝入對于她們的身高來講，是有著一定促進效果的，但并不意味著絕對，這跟身體的吸收息息相關，因為攝入再多不能轉化為自己所用，那么不外乎是竹籃打水一場空，完全沒有什么意義。
所以，即使知道了小女孩喝牛奶有利于身高的發育，也要明白，化為己用的道理，簡單來說，就是通過身體的鍛煉來達到吸收牛奶營養物質的效果，這樣才可以把牛奶的成效發揮到最大。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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