懷孕過的媽媽都知道分娩前一定會有宮縮的情況，那么對于那些剛懷上第一胎的媽媽來說，對宮縮的了解很有必要哦。宮縮有分真宮縮和假性宮縮，兩者是有區(qū)別的。今天媽網(wǎng)百科給頭一胎的媽媽解說一下真假宮縮區(qū)別，更重要的是假性宮縮是什么癥狀及遇到要怎么處理。

真宮縮是指臨產(chǎn)前有規(guī)則性的子宮收縮。初期間隔時(shí)間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續(xù)時(shí)間逐漸延長，至40秒—60秒。程度也隨之加重，間隔時(shí)間縮短，約3—5分鐘。當(dāng)子宮收縮出現(xiàn)腹痛時(shí)，可感到下腹部很硬。

而假性宮縮一般在懷孕6周左右，就已經(jīng)開始了，要到懷孕中期以后才開始有感覺。假性宮縮的癥狀有以下表現(xiàn)：

1、妊娠中后期，由于增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會出現(xiàn)感覺肚子往下掉的，背都伸不直的癥狀。

2、分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，不能使子宮頸口張開。

3、臨產(chǎn)前子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮”的情況會越來越頻繁。

注意：發(fā)生假性宮縮情況記得不要自行用藥，以免藥物使胎兒受損傷，注意休息不要刺激腹部就好?？梢栽囋囈韵路椒▉響?yīng)對假性宮縮帶來疼痛：平臥，閉目，思緒放松，以鼻深呼吸；以口深呼吸放松腹部；以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣。要是宮縮伴有較強(qiáng)烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫(yī)院就診。

假性宮縮是每位孕媽媽在孕期都會遇上的情況，這個(gè)時(shí)候不用急著去醫(yī)院，即便宮縮厲害也不一定要分娩哦。建議各位媽媽一定要做好孕期產(chǎn)檢，尤其接近預(yù)產(chǎn)期，這樣即便分辨不了真假宮縮，也能及時(shí)去醫(yī)院檢查或者待產(chǎn)哦！