宮縮時間間隔如何計算

分娩來臨的時候會有很多分娩征兆表現出來，宮縮也是其中的一種。有些媽媽會害怕在懷孕期間也會有感覺到子宮收縮，是不是會有什么不正常嗎?其實，有些宮縮是假宮縮。那么，真宮縮是什么呢?宮縮時間間隔如何計算?來看看吧。

宮縮時間是什么

宮縮就是子宮有規律的收縮，時間長短都是可以判斷的，而且每次的宮縮感覺會由弱變強。子宮收縮最初是每隔20-30分鐘出現一次，逐漸縮短到每次間隔15分鐘、10分鐘甚至每隔5分鐘就出現一次，宮縮持續時間由最初持續20秒增加到40秒甚至1分鐘。

怎么計算宮縮時間

其實宮縮的間隔時間是可以自己測量。就是把手放在肚子上，宮縮的時候宮體部會隆起變硬，在間歇期的時候會變得松弛變軟。當然，媽媽們也可以使用監護儀描記宮縮曲線也可以看出宮縮強度、頻率和每次宮縮持續時間，通過宮縮計時器媽媽們能夠更好的了解自己的身體情況。

宮縮時間頻繁怎么辦

宮縮一般會出現在媽媽們分娩的一個月之前，而且在越接近分娩感覺宮縮的頻率就會越高。如果每小時出現10次宮縮就屬于頻繁的的，這個時候媽媽應該及時到醫院詢問醫生，在醫生指導下吃一些藥物避免早產，千萬不可自己使用藥物。同時要也要多多休息才能夠減少刺激腹部。如果媽媽的宮縮帶有強烈的腹痛，那么就要及時就醫了。

宮縮時間間隔計算是一件比較容易的事情，在懷孕即將分娩的時候媽媽就要及時注意自己的身體的狀況。宮縮一般都是由弱到強，由頻率小到頻率大。家人也要及時陪伴在媽媽身邊，這樣媽媽一旦有什么意外也可以及時處理，不會造成不可挽回的后果。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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