宮縮是分娩的征兆之一，但是宮縮也是分之為真宮縮和假宮縮。這兩者是有很大的區別的。出現這兩種宮縮的變現，感覺也都是不一樣的。那么，假性宮縮感覺是什么樣的呢?出現假性 宮縮要怎么辦呢?別著急，一起來看看吧。

假性宮縮是什么

假性宮縮一般是會在懷孕開始6周就已經開始了，當時媽媽要到懷孕中期才會感覺到。一般都是不規則的，持續的時間短，力量弱，很多時候只是出現在子宮下部。這種宮縮不會引起子宮頸口張開，所以被稱之為假性宮縮。

出現假性宮縮的原因

媽媽在分娩的前幾周的子宮肌肉會比較敏感，所以就會出現不規則的子宮收縮。

假性宮縮有什么癥狀

1、媽媽在懷孕中后期，子宮的增大會使得骨盆承受的壓力增大，所以媽媽會出現感覺到肚子不斷下捶，背都伸不直的癥狀。

2、在即將分娩的時候，子宮肌肉十分敏感，出現一些不規則，不定期的收縮的狀況。

假性宮縮的感覺

1、媽媽會感覺到整個肚子都是繃緊的，而且發硬。

2、小腹還會出現疼痛的狀況，每個媽媽的情況不一樣，感受到的疼痛程度也會不一樣。

3、沒有規律，不定期，疼痛的地方只是在子宮的下部，有時候一會就會停止，不會持續很長的時間。

假性宮縮頻繁怎么辦

如果出現假性宮縮每小時10次左右，媽媽就要及時到醫院去，但是不能私自服藥。同時可以學習一些呼吸法來應對宮縮，第一要放松，用鼻子呼吸，平臥，第二用口呼吸放松腹部，第三用鼻子吸氣以后長呼氣。

出現宮縮不是十分嚴重的現象，如果是過于頻繁的，那么媽媽就要到醫院去詢問進行治療。但是一般情況下媽媽們保持輕松的心情，注意多多休息，尤其不要去刺激腹部。這樣才能減少宮縮的出現。如果出現宮縮，呼吸法也是一個幫助你緩解的好方法哦。