4歲寶寶不吃飯怎么調(diào)理
很多家長都曾經(jīng)遇到過寶寶不好好吃飯的情況，真的是讓人特別著急，擔(dān)心寶寶的發(fā)育因此會受到影響。有些寶寶長到4歲的時候，仍然對吃飯不是特別感興趣，那么，4歲寶寶不吃飯怎么調(diào)理？
1、改變飲食的搭配
寶寶不愛吃飯的時候，其實是有原因存在的。在這個時候，家長可以選擇別的飲食方法進(jìn)行調(diào)理。在飲食中，給寶寶吃食物要營養(yǎng)豐富、或者是口味不同，合理搭配。寶寶看到這次的飲食與上次的不一樣，會比較想吃，這樣做能夠有效促進(jìn)食欲。
2、家里人一起陪寶寶吃
4歲的寶寶對吃飯沒有興趣，與吃飯氛圍不好有一定關(guān)系。家長要想寶寶改掉不好好吃飯的壞習(xí)慣，全家人應(yīng)該圍在桌前一起吃飯，可以讓寶寶對吃飯產(chǎn)生濃厚的興趣。而且在吃飯的時候不要抱怨，或者教訓(xùn)寶寶，這些都會使寶寶有逆反心理。
不愛吃飯的寶寶，可能沒有養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，導(dǎo)致這一現(xiàn)象。作為家長，應(yīng)該積極暗示寶寶，讓寶寶有好的吃飯習(xí)慣。同時，家長還可以增強寶寶平時的活動，讓寶寶加強體育鍛煉，體力得到消耗，這樣寶寶感覺到餓，就會喜歡上吃飯。
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