剖腹產(chǎn)后有的媽媽會(huì)出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象，這讓很多新媽媽們感到非常的苦惱。產(chǎn)后腰痛現(xiàn)象是正常的嗎？為什么會(huì)出現(xiàn)腰痛現(xiàn)象，應(yīng)該怎么治療呢？帶著這些疑問(wèn)，下面媽媽網(wǎng)百科一一跟大家說(shuō)說(shuō)！

為什么有的剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)腰痛現(xiàn)象

剖腹產(chǎn)后腰痛原因一：腰椎前凸

孕期的婦女是很辛苦的，除了要補(bǔ)充孩子需要的營(yíng)養(yǎng)外，還會(huì)讓自己身體的外部和內(nèi)部的形態(tài)發(fā)生改變。當(dāng)胎兒在媽媽的肚子里發(fā)育長(zhǎng)大后，人體的重心就會(huì)前移，而孕婦的骨盆也會(huì)跟著前傾，整個(gè)身體呈現(xiàn)弓腰塌胯撅臀的狀態(tài)。

正是因?yàn)檠档那巴?，腰椎的后?cè)就會(huì)比平常承受更多的壓力，容易造成損傷，在剖腹產(chǎn)后，腰痛就會(huì)持續(xù)。

剖腹產(chǎn)后腰痛原因二：骨盆前傾

在醫(yī)學(xué)上，脊柱的基座就是骨盆，在懷孕的時(shí)候，孕婦或多或少都有骨盆前傾的現(xiàn)象。很多時(shí)候，骨盆前傾和腰椎前凸都是相互影響的，所以也就造成了很多孕婦，在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象。

如果出現(xiàn)剖腹產(chǎn)后腰痛，就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?/span>

1、倒走：

由于腰痛是重心前移造成的，所以，如果可以把重心后移，問(wèn)題就解決了。倒走，就是一個(gè)讓重新后移的好辦法。但由于倒走很不安全，又難以堅(jiān)持，所以很多產(chǎn)婦，都放棄了這種方法。

2、實(shí)在站立

這種站立方式，需要媽媽們穿上平底鞋，如果環(huán)境允許，最好赤足。然后，在前腳掌的地方，踩上大約20毫米厚度的東西，比如一種相似厚度的書。這樣的站立方式，就可以把重心強(qiáng)制地后移。比倒走安全，而且也能達(dá)到倒走的效果。

3、負(fù)跟鞋

有一種讓重心后移的產(chǎn)品，叫負(fù)跟鞋，他的原理和前面說(shuō)的兩個(gè)方法是一樣的。只是這個(gè)比較方便，可以在平常的行走中，就能起到效果。與此同時(shí)，這種負(fù)跟鞋還可以鍛煉腰部和背部的肌肉，緩解腰痛的癥狀。