兒童挑食厭食怎么辦
生活中，有一些兒童身高和體重都低于同齡人，這是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)有挑食的習(xí)慣。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)低于同齡人很多。家長(zhǎng)為此想了很多辦法，都無(wú)濟(jì)于事。那么兒童挑食厭食怎么辦？
1、吃零食過(guò)多導(dǎo)致的。零食雖然好吃，但是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。如果兒童在飯前吃零食，就會(huì)在剩飯的時(shí)候不想吃，或者吃的少。因此，家長(zhǎng)要控制好兒童的零食，用其他食物來(lái)代替。
2、由于嬌生慣養(yǎng)導(dǎo)致的。現(xiàn)在家庭里的兒童比較少，家長(zhǎng)都是順著，慣著，其實(shí)這是不對(duì)的。家長(zhǎng)要約束兒童，養(yǎng)成他良好的飲食習(xí)慣。
3、缺鋅。兒童缺鋅的時(shí)候，也會(huì)導(dǎo)致挑食。建議家長(zhǎng)給兒童查一下微量元素，根據(jù)結(jié)果為兒童補(bǔ)充。不光要補(bǔ)充藥物，還要通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充。
兒童挑食是非常不好的習(xí)慣，與家長(zhǎng)的喂養(yǎng)方式有很大的關(guān)系。在生活中，家長(zhǎng)要多問(wèn)兒童的意見(jiàn)，將食物做的新鮮一些，豐富一些，來(lái)增加兒童的食欲。另外，家長(zhǎng)可以為兒童購(gòu)買(mǎi)一些兒童餐具，來(lái)提高他吃飯的積極性。家長(zhǎng)也可以通過(guò)鼓勵(lì)的方式來(lái)刺激兒童飲食，比如好好吃飯，獎(jiǎng)勵(lì)他心儀的玩具。
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