宮縮是媽媽們即將進(jìn)入分娩產(chǎn)程的一大表現(xiàn)癥狀，但是由于不少媽媽都是初產(chǎn)婦，對(duì)真正臨產(chǎn)宮縮和假性宮縮卻模糊不清。便于媽媽們更好的對(duì)分娩預(yù)兆的了解，下面媽網(wǎng)百科和大家聊一下關(guān)于宮縮的知識(shí)，尤其是假性什么時(shí)候開(kāi)始的呢？

假性宮縮顧名思義不是真正的臨產(chǎn)宮縮，那么假性宮縮一般出現(xiàn)在媽媽孕期的最后三個(gè)月，宮縮時(shí)候常表現(xiàn)為時(shí)間無(wú)規(guī)律、無(wú)周期性、程度強(qiáng)弱不一，雖然假性宮縮有時(shí)也會(huì)表現(xiàn)像臨產(chǎn)宮縮反應(yīng)較強(qiáng)烈，但是都不是真宮縮。下面一起了解下真正臨產(chǎn)宮縮是什么樣的！

真正臨產(chǎn)宮縮，開(kāi)始是不規(guī)則的，強(qiáng)度較弱，逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度越來(lái)越強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，間隔時(shí)間縮短，如間隔時(shí)間在2-3分鐘，持續(xù)50-60秒。同時(shí)臨產(chǎn)宮縮的疼痛有的媽媽是在腹部，有的媽媽感覺(jué)在腰部。

一旦疼痛發(fā)生，宮縮引起輕微的疼痛，一會(huì)兒過(guò)去了，又漸漸有所加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長(zhǎng)，宮縮像浪潮一樣涌來(lái)，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有排便感，這種宮縮才是臨產(chǎn)宮縮，媽媽們要做好分娩準(zhǔn)備了！

也就是說(shuō)分娩的先兆會(huì)表現(xiàn)為，出現(xiàn)規(guī)律宮縮并逐漸增強(qiáng)，持續(xù)30秒或以上，間歇5-6分鐘，上腹部較以前舒服，進(jìn)食量明顯增多，呼吸較以前輕快，有少量陰道流血。

最后，媽網(wǎng)百科建議，當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)自己宮縮持續(xù)時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)、間隔時(shí)間越來(lái)越短、疼的程度越來(lái)越大，這時(shí)候就不要猶豫，可以去醫(yī)院準(zhǔn)備分娩了。在入院時(shí)候一定要保持平和心情，慢慢做深呼吸調(diào)整，千萬(wàn)不要慌慌張張的，不然不利于分娩哦！