六歲寶寶吃什么早餐
一天當中早餐是身體吸收營養(yǎng)的主要一餐，早餐能夠提供人們身體整天所需的營養(yǎng)，尤其是寶寶，一定要讓他們養(yǎng)成吃早餐的習慣，不吃早餐的人容易患上膽結(jié)石，那么六歲寶寶吃什么早餐？
1、小米粥、雞蛋、包子：這三種食物搭配在一起，營養(yǎng)價值達到了最高，起到了保護寶寶腸胃的作用，小米粥有養(yǎng)胃消食的作用，雞蛋中含有的蛋白質(zhì)較高，是人們心目中理想的早餐，包子同樣含有了很高的營養(yǎng)，適合寶寶在早上的時候吃。
2、雞蛋卷餅、小米粥：這樣的搭配也可以給寶寶早上吃，而且雞蛋卷餅的做法有比較簡單，適合在早上時間比較短的情況下，給寶寶做著吃，只是早上的時候，一定要讓寶寶喝粥，這樣有養(yǎng)胃的功效。如果寶寶不喜歡喝粥，也可以用豆?jié){代替粥給寶寶喝，營養(yǎng)同樣也非常的高。
3、牛奶、三明治或是面包片：牛奶和面包搭是國外人們常吃的一種，牛奶不適合空腹的時候喝，這樣會傷害到寶寶的胃，搭配面包后，可以將它的營養(yǎng)發(fā)揮到極致，同時面包中的營養(yǎng)也能夠完全的被寶寶吸收利用。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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